実は12種類もある！知っているようで知らない「メン...

スポーツと仕事

「実は12種類もある！知っているようで知らない『メンタル』のこと前半」では、...

スポーツと仕事

アスリートにとって、体力トレーニングと同様に欠かせないのが「メンタルトレーニング...

ピンチを切り抜けるためのメンタルトレーニング「リフォ...

スポーツと仕事

ミスをしてしまったり、予期せぬアクシデントが起きたりと、集中力が低下して十分なパ...

スポーツと仕事

どれだけ練習を積み重ねていても、人は大事な試合やプレゼンテーションなど「ここぞ」...

ライフスタイル

スーツをかっこよく着るための一番の方法は、きちんとお手入れをすることです。いくら...

スポーツと仕事

一般的に、スポーツ選手や体育会系学生の強みとして、目標達成志向や組織適応力、礼儀...

スポーツと仕事

日本語で“時間管理”と訳されることも多い「タイムマネジメント」。元々はビジネスシ...

競技・種目

学生時代に体育の授業や部活動などで取り組んだことのある人も多い「剣道」。伝統的な...

スポーツと仕事

あらゆるスポーツにおいて、選手は練習や試合前に「今日はどんな目的をもって練習（試...