実は12種類もある！知っているようで知らない「メン...

スポーツと仕事

「実は12種類もある！知っているようで知らない『メンタル』のこと前半」では、...

スポーツと仕事

アスリートにとって、体力トレーニングと同様に欠かせないのが「メンタルトレーニング...

ピンチを切り抜けるためのメンタルトレーニング「リフォ...

スポーツと仕事

ミスをしてしまったり、予期せぬアクシデントが起きたりと、集中力が低下して十分なパ...

スポーツと仕事

どれだけ練習を積み重ねていても、人は大事な試合やプレゼンテーションなど「ここぞ」...

トピックス&コラム

「断捨離」と聞くと、余計な物を思い切って捨てる片付けの極意といった印象があります...

スポーツと仕事

近年、日本のビジネスシーンにおいて「スキル」という言葉が頻繁に使われています。み...

スポーツと仕事

体育会系の部活動の世界では、常に先輩・後輩といった上下関係がしっかりとしているた...

スポーツと仕事

「1日が30時間あれば、あれもこれもできるのに…」なんて考えてしまうこと、ありま...

競技・種目

柔道、剣道、弓道など、日本には様々な“武道”が存在していますが、近年注目が集まっ...